4 horas (de 9:00am a 1:00pm).

En tu casa, dentro de Santo Domingo. Si estás en otra ciudad, podemos cotizar el transporte, escribe a [email protected]

Luego de pagar y agendar, te voy a contactar en el orden de la agenda. Juntos elegimos un menú de 5 recetas adaptadas a tus gustos, tu estilo de vida y estas se dividen en varias porciones pequeñas listas para comer o calentar. El número de porciones puede variar según las recetas seleccionadas y tus necesidades.

Yo llevo la compra del supermercado que debe ser reembolsada el mismo día del Meal Prep, todos los ingredientes que queden son del cliente.

Si no tienes recipientes apropiados para mealprep no podemos organizar los alimentos de la manera más eficiente y fácil para tu uso. Por favor considera cuantas personas van a comer del mealprep, la cantidad que les gusta comer y el tipo de comida que prefieren para seleccionar envases adecuados, aquí algunas ideas:

• Contenedores de vidrio con tapa madera (tamaños variados)
• Contenedores redondos de vidrio con tapa madera (tamaños variados)
• Contenedores de vidrio divididos con tapa madera 
• Contenedores de vidrio (10 unidades)
• Contenedores de vidrio dos divisiones (10 unidades)
• Contenedores de vidrio tres divisiones (5 unidades)

Otro factor a tomar en cuenta es la cantidad de personas que comen de cada servicio. Por ejemplo, si comen 4 personas al mismo tiempo de una lasagna de zucchini con pollo, en el envase deben caber las 4 porciones juntas. Pero, si todos comen en horarios distintos y prefieres porciones individuales, debes tener envases de la porción adecuada para una sola persona.

• Familias que quieren variedad en su menú mensual. Podemos incluir pastelones, proteinas sazonadas, ensaladas refrigeradas (orzo, quinoa, noodles), preparaciones frías (ceviches, salpicones, carnes alcaparradas), dips, aderezos y salsas pre-hechas.
• Personas que trabajan y quieren llevar su alimento delicioso, nutritivo y preparado en casa a la oficina sin depender de un delivery.
• Parejas o personas solteras que no quieren tener empleada a tiempo completo, que talvez no tienen tiempo de preparar sus alimentos en casa todos los días, pero quieren opciones variadas y deliciosas para el día a día.
• Foodies quieres probar cosas nuevas y poder disfrutarlas como si tuvieras una tiendita de comidas deliciosas en tu casa.

Luego de un período de prueba y error, hemos preferido dar prioridad en la agenda a los clientes que ya han realizado el pago para no ocupar las fechas con clases que no se van a realizar.

Luego, el proceso de selección de menú es personalizado y requiere de tiempo conocer sus necesidades para poder crear un menú. La manera más eficiente es dedicarle este tiempo a personas que ya han agendado su fecha. Estamos a la orden para cualquier pregunta.

Si, puedes ver la agenda aquí. Pero es imprescindible pagar el 100% antes de agendar por PayPal o por transferencia antes de reservar una fecha. Las fechas agendadas sin pago previo serán canceladas automáticamente.

• Incluye recogida básica de lo utilizado, no incluye fregado ni limpieza de cocina. Por favor tener personal del hogar disponible para fregado y limpieza durante este tiempo.
• No incluye conteo de macros.