Tu bebé está listo para comer... ¿y tú?
Una guía clara, segura y sin complicaciones para comenzar la alimentación complementaria. Aprende a dar ese primer bocado con confianza, seguridad y amor — como si tu mejor amiga te guiara paso a paso (spoiler: soy yo). Una mamá de dos que ama cocinar recetas fáciles y nutritivas.
No sabes por dónde empezar...
¿Sientes nervios, dudas y miedo de que se atragante? ¿No sabes si empezar con puré, en tiras o si ya tu bebé está listo?
¡Respira! Este curso está hecho para ti, mamá real, práctica, con el mommy brain activado y todo.
Soy Cris Báez, mamá cocinera, creadora de recetas probadas con mis dos hijos (hoy de 3 y 6 años), y te comparto todo lo que aprendí y me funcionó.
Con respaldo de las recomendaciones de la Asociación Americana de Pediatría, te doy una guía directa, sin estrés, que sí vas a entender (y aplicar).
Desde qué cuchara comprar, hasta cómo cortar los vegetales sin miedo, este curso te acompaña desde el "¿por dónde empiezo?" hasta que tu bebé coma lo mismo que ustedes en la mesa familiar.
Cero miedo, cero complicaciones:
Te enseño a cortar, servir y combinar alimentos de forma segura y simple, sin enredarte.
Nutrición real, no solo comida:
Aprenderás qué necesita realmente tu bebé y cómo dárselo desde el primer bocado.
Comidas familiares desde el día uno:
Nada de cocinar doble. Desde temprano tu bebé puede comer lo mismo que tú, ¡y tú lo sabrás hacer!
¡Estoy lista para empezar sin miedo!
Empieza hoy mismo con una guía fácil, segura y real para ti, mamá.
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Una hoja clara, linda y funcional para anotar cada alimento nuevo que pruebas con tu bebé — sin volver a preguntarte “¿ya le di esto?”. Descárgala GRATIS y empieza a organizar su alimentación complementaria como una mamá pro (aunque tengas el mommy brain full activado).
¡Quiero mi listado hoy!
Para anotar todos los alimentos que mi bebé ya comió
Beneficios claves del curso:
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100% online y a tu ritmo (sí, puedes pausar cuando el bebé llora)
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Cortes y texturas por edad explicados con ejemplos
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Recomendaciones basadas en la AAP (Asociación Americana de Pediatría)
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Listas de utensilios y alimentos recomendados
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Tips prácticos para saber si tu bebé está listo
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Seguridad básica y primeros auxilios para sentirte más tranquila
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Guía para introducir alérgenos sin pánico
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Ejemplos de combinaciones de nutrientes y recetas reales
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Explicaciones de mamá a mamá, no de enciclopedia
¿A partir de qué edad puedo tomar este curso?
¿El curso es en vivo o grabado?
¿Necesito saber cocinar?
¿Incluye información sobre alergias y seguridad?
¿Puedo acceder desde fuera de República Dominicana?
¿Hay reembolsos?
Tu bebé está listo. Ahora te toca a ti.
Empieza hoy mismo con una guía fácil, segura y real para ti, mamá.
Acceder al curso ahoraUna nota de mi para ti...
Soy Cris Báez, mamá de dos, cocinera de corazón y creadora de este curso basado en mi experiencia real en la cocina con mis hijos. No soy doctora ni pediatra, y por eso es muy importante que siempre sigas primero las indicaciones de tu pediatra o profesional de salud de confianza. Todo lo que comparto aquí está respaldado por fuentes confiables como la Asociación Americana de Pediatría y adaptado a la vida real de una mamá que, como tú, quiere hacerlo bien sin volverse loca.
Introducción a la Alimentación Complementaria
Si tu bebé tiene 4 o 5 meses y ya te estás preguntando “¿y cuándo empiezo a darle comidita?”, este curso es para ti. Aquí no hay complicaciones ni teorías largas. Te explico paso a paso cuándo y cómo empezar, qué darle primero, cómo cortarlo sin miedo, cómo evitar atragantamientos, y cómo asegurarte de que lo que coma le esté nutriendo. Te voy a hablar claro: vas a entender todo aunque tengas el mommy brain a millón. Además, te comparto ideas de recetas, cortes seguros, qué utensilios necesitas y qué cosas NO hacer. Todo lo que aprendí e implementé con mis dos bebés. Y no, no estás sola. Vamos juntas en esto. 💛
